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内向型の人付き合いを改善!

シャイ、人見知り、引っ込み思案、・・・

そんな性格が原因で

  • 思ったことを口に出せず誤解されてしまう
  • 気になる人がいても話しかけることができない
  • 何を話せばいいのかわからないから雑談が苦痛

といった人付き合いの悩みを抱えている内向型さんは多いと思います。

ただでさえ今の社会は内向型への風当たりが強く、明るくて社交的な人ばかりが持てはやされがち。

会社や学校などのコミュニティ内で居心地の悪い思いをすることも少なくありません。

中には内向的であるがために「こんなに内気な自分は社会不適合者だ!こんな人間が幸せになんてなれっこない!」と、人生を悲観している人もいらっしゃるのではないでしょうか?

人付き合いが苦手な内向型人間



内向型と外向型の違い

そもそも内向型と外向型はどう違うのか?
『内向型を強みにする』(著:マーティ・O・レイニー)の内容を元に解説します。

内向型と外向型の主なちがいは、そのバッテリーの充電方法にある。

外向型は外の世界からエネルギーを得る。彼らのほとんどは、人と話したり、外のさまざまな活動に参加したり、人や活動や物に囲まれて働くことを好む。

これに対して内向型の人は、なかの世界から、つまり、アイデアや感情やイメージからエネルギーを得る。

内向型には、物事をじっくり考え、自分を充電するための静かな場所が必要だ。



要するに、「エネルギーを外から得るか内から得るか」の違いなんですね。

外向型は外に出て人と会話することを好み、人付き合いを通してエネルギーを得ます。

内向型はその逆で、家の中で静かに読書したり、ヘッドホンをつけて音楽を聴いたり、内側の世界に入りこむことでエネルギーを蓄えます。

一人の時間で元気になる内向型

ここで一番のポイントは、内向型にとって人と接することは、エネルギー消費であるということです!

内向型さんの中には、グループでファミレスに入って数時間おしゃべりしただけでどっと疲れたり、人が大勢いるイベントに入った次の日はベッドでぐったりしてしまったり、そんな経験に覚えがあったりしませんか?

周りの明るい人たちが毎週のように集まって飲みに行ったりしている様を見て、「どうしてあんなに元気なんだろう」と不思議に思ったことはありませんか?

それは何も、あなたが人として劣っていたからではありません。
外向型さんにとってエネルギー補給である行為が、内向型さんにとってはエネルギー消費だっただけなのです。

もともとの作りが違うのです!

このように、内向型と外向型の特性はまるで真逆!

内向型が外向型に変わることがどれだけ不可能に近いのか、よくわかっていただけたかと思います。

それよりも、生まれ持った内向性を受け入れて生きていく方法を探すほうが、よっぽど簡単で現実的ではないでしょうか。

外向型を目指さない



内向型の強みを知ろう

消極的、引っ込み思案、根暗、人付き合いを避けがちなど、どうしてもマイナスイメージばかりが目立ってしまいがちな内向型さん。

でも、内向型には外向型と比べて優れている点だってたくさんあるんですよ!

いくつか挙げてみると…

  • 集中力がある、一人でコツコツ作業することが得意
  • 人の気持ちを察することができる気配り上手
  • 自立している、一人の時間を生産的に使うことができる
  • 考えることが好き、独創性がある
  • よく考えてから言葉を発するため、信頼されやすい
  • オタク気質で、特定の分野のプロフェッショナルになれる
  • 物事をよく観察する、適切なアドバイスができる

参考文献
『内向型を強みにする』著:マーティ・O・レイニー
『内向型人間のための人生戦略大全』著:シルビア・レーケン


あくまで一般的な傾向なので当てはまらない部分もあるかと思いいますが、きっとあなた自身にも思い当たる節があったのではないでしょうか?

例えば僕で言うと、

接客業をしていたとき、しゃべりでは他のスタッフより劣っていたものの、売場づくり(商品のディスプレイや在庫の整理)が抜群に上手いとほめられ、他のスタッフより広範囲の売場を任せてもらえました。

アイデアを練ることが好きなので、ハナサクエストを受講した方に「よくこんな講座が思いつきましたね!」と驚いていただけると、すごく嬉しく思います。

一つのことに集中するのが得意なので、ドラクエでこつこつレベルアップさせる作業も全く苦じゃありません!(笑)

このように、あなたが「できて当たり前」と思っていたことでも、外向的な人から見ればとても羨ましく感じる強みはたくさんあるんですよ。

強みを見つけて活かしていくことができれば、少しずつ内向的な自分を受け入れていけるはずです。

内向型の強み



性格は変えられなくても、スキルは伸ばせる!

内向型の強みをいくつか挙げてきましたが、そうは言っても

今現在、友達も恋人もいない。こんな誰からも好かれない自分を受け入れることなんてできない!

いくら他の強みがあっても、人付き合いが苦手って時点で内向型はマイナス100点の欠点にしか思えない!

そう感じる人も多いのではないでしょうか?

人間関係は人生の中で大きなウエイトを占める大切なもの。

自分のことを好いてくれる人が周りにいなかったり職場で孤立していたりすると、心の底から自分を好きになることは難しいと思います。



でも、大丈夫です!

内向的な気質は変えられなくても、「会話が続かない、盛り上がらない」といった悩みは練習を重ねれば必ず改善できるものなんですよ!

たしかに「達人レベル」になろうと思ったら素質も必要だし、それは明るくて社交的な外向型のほうが向いているかもしれません。

でも、生きていく上で困らない、大勢とは無理でも気の合う数人の人たちとなら親しい関係になれる。
そんな「人並みの会話力・雑談力」であれば、あなたでも習得できます!



ハナサク会話堂は、そんな内向型さんのためにある話し方教室です。

内気、人見知り、おとなしい、

そんな内向的なあなたの性格は、大事な個性の一つ。

そう簡単に変わるものではないし、無理して変える必要なんてありません。


だけど「会話が続かない」「雑談ができない」、これはスキルの問題です。

つまりスキルを学んで練習すれば、誰でも必ず改善できます!

そんなメッセージを僕はこのハナサク会話堂の活動を通して伝えていきます。

人付き合いを改善して自分らしく!

内向型さんが自分を認め、自分らしく生きていけるように!