目標達成の原動力、『わくわく』と『びくびく』

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こんにちは!

ビビリで絶叫マシンに乗れない、ハナサク会話堂 講師のさとです。

「はたして自分は何のためにがんばっているのか?」
「この努力の先にはどんな世界が待っているのか?」
その明確な答え(=ゴール)のない努力は、絶対に続きません!


どんなに勉強が嫌いな学生さんでも、受験前になるとあれだけ必死に勉強を始めるのはなぜでしょう?

「志望する大学に行きたい!」という明確なゴールがあるからですよね。

では、あなたは何のために口下手を克服したいと思っているのでしょう??

一度、想像力を目一杯にはたらかせてイメージしてみましょう。
それが大きな力につながります!

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ちなみに、人間が自ら行動を起こす理由は「やりたい!」という欲求と、「やらなきゃマズい!」という危機感からの二つなんだそうです。


受験の例でいえば、
「憧れの大学に受かって、楽しいキャンパスライフを送りたい!」というのが欲求。
「浪人してこの勉強地獄をもう一年なんてイヤだー(゚Д゚;) 友達に置いていかれるのもイヤだーッ!!」というのが危機感です。


あなたの場合はどうでしょう?
「口下手を克服すればこんなステキな未来が手に入る♪」というわくわくと、「もし一生口下手なままだったら…」というびくびく。

思いつくかぎりを紙に書き出してみると、思わぬモチベーションアップの種が見つかったりします。

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コツは「素直な気持ちで書く」ことです。

特にわくわく面は、「こんなこと考えたら不謹慎かな~」なんて思っていたら無難でつまらないことしか出てきません!
そんな建前で考えた未来を想像して、本気でわくわくできるでしょうか?


どうせなら自分の欲求に正直になって、想像しただけでニヤニヤが止まらなくなる未来のがいいですよね!
考えるだけならタダですし。(笑)


この紙は、誰かに見せるものでもないんです。
なかなかやる気が続かないときに見返して、「もうちょっと頑張ってみよう!」と前向きになるため"だけ"に書くものなんです。


人の目を気にする必要なんてありません。

だからモテたいなら「モテたい!」と素直に書くべし!(笑)